본문 바로가기
반응형

전체 글4398

[아침마당] 이재혁 혈당 스파이크 막는 '거꾸로 식사'…야채·고기·밥 순서, 윤동욱 "습관 위해 필요한 시간 66일, 작심삼일 피하는 법은" '아침마당' 혈당 스파이크를 막는 거꾸로 식사법이 공개됐다. 16일 방송된 KBS 1TV '아침마당-꽃피는 인생수업'에서는 '습관 혁명'에 대해 이야기를 나눴다. 이날 이재혁 한양대 명지병원 내분비내과 교수는 혈당을 관리하는 습관에 대해 강의했다. 이재혁 교수는 '혈당 스파이크'에 대해 "음식을 먹으면 영양소가 포도당으로 분해돼 혈액에 돌아다닌다. 인슐린에 의해 각 장기로 흡수된다. 잘 흡수되면 혈당 수치가 잘 유지된다. 하지만 흡수가 안 되면 혈당 스파이크가 생긴다"고 설명했다. 이어 이 교수는 "혈당 스파이크가 잦아지거나 폭이 많아지면 스파이크를 줄이기 위해 인슐린이 과다 분비된다. 그럼 인슐린 저항성이 발생되고, 혈당 조절이 안 되니 지방으로 축적되는 것"이라 말하며 혈당 스파이크의 위험성을 제기했.. 2025. 1. 16.
'나는솔로' 24기 광수 "정숙 1순위"⋯순자와 딥토크·옥순에도 여지 '나는 SOLO(나는 솔로)' 24기가 불타는 로맨스에 돌입했다. 15일 방송한 ENA와 SBS Plus의 '나는 SOLO'에서는 첫 데이트 후 각성한 '솔로나라 24번지'의 '대혼돈의 밤'이 펼쳐졌다. 또한 '사랑신(神)'이 점지한 '랜덤 데이트'가 예고돼 설렘 지수를 높였다. 이날 정숙-영자와 '2:1 데이트'에 돌입한 광수는 핫팩과 물을 차의 조수석, 뒷자리에 모두 준비해두는 센스를 발휘했다. 이에 영자는 "진짜 사기캐"라고 칭찬했고, 정숙 역시 "인기가 정말 많았을 것 같다"며 광수를 띄워줬다. 광수는 "이런 대우를 받아본 적이 없는데"라며 민망해했다.     잠시 후, 영자는 "하루 끝에 1분이라도 (남자친구와) 통화했으면 좋겠다"고 자신의 연애 스타일을 밝혔다. 광수는 "원래 연락을 많이 하는.. 2025. 1. 16.
'유퀴즈' 장원영 "럭키비키? 자기 합리화 아냐...소소한 행복 찾고 감사하자 의미" 그룹 아이브 장원영이 '럭키비키' 밈이 탄생하게 된 계기를 밝혔다. 15일 방송된 tvN '유 퀴즈 온 더 블럭'에는 장원영과 안유진이 출연했다. 이날 장원영은 일명 '원영적 사고'라 불리는 '럭키비키' 밈은 언급하며 "저한테는 너무 당연하고 생활적인 사고였다. 특별하다고 생각 안 했다"고 말했다.     이어 "제 영어 이름이 비키다. 투어 중에 일어난 일인데, 스페인에 간 적이 있다. 그때 유명한 빵집에서 오래 기다렸는데 제 앞에서 빵이 다 팔렸다. 그런데 조금만 기다리면 새로운 빵이 나온다고 하더라. 오히려 새로운 빵을 먹을 수 있다니 '럭키한 비키잖아'라고 생각했다. 그 일화를 팬들에게 말했는데 그때부터 '럭키비키'가 순식간에 알려져 모두가 사용하는 밈이 됐다"고 탄생 일화를 전했다.  장원영은 .. 2025. 1. 16.
'고길동' 성우 이재명 별세...향년 78세 애니메이션 '아기공룡 둘리'에서 고길동을 연기했던 성우 이재명이 별세했다. 향년 78세. 15일 성우 정성훈은 자신의 SNS에 "삼가 이재명 선배님의 명복을 빕니다"라는 글을 게재하며 부고를 전했다.    1946년생인 고인은 연극배우 출신으로 1971년 KBS 성우극회 13기로 입사했다. 이후 '곰돌이 푸' '날아라 슈퍼보드' '드래곤볼’ '아기공룡 둘리' 등에 출연했다. 영화 '굿윌 헌팅' '인디아나 존스 : 잃어버린 성궤' 등의 더빙을 맡기도 했다.   '곰돌이 푸'의 피그렛, '아기공룡 둘리' 고길동, '드래곤볼' 프리저 역으로 독보적인 존재감을 드러낸 바 있다.  2005년작 '쥬라기 공원 3'가 고인의 마지막 작품이다.………… https://www.joynews24.com/view/180467.. 2025. 1. 16.
[이슈모음] JK김동욱 尹·안유진 사진 사과·지수 연년생맘·서울구치소 식단표 (2025. 01. 15) JK김동욱, 尹 체포 속 지지 발언 "종북세력 정신승리, 대통령 믿어" 가수 JK김동욱이 윤석열 대통령 체포영장 집행 후 "종북 세력들 정신 승리하고 있는 모습을 보니 조금 웃기다"며 지지 발언을 이어갔습니다. JK김동욱은 15일 자신의 SNS에 "싸움이라는 건 주먹이 오가고 욕설이 난무하는 게 싸움이 아니다"는 글을 게재했습니다. 그는 "이성을 잃고 법을 무작위로 어기는 종북세력과 반대로 법치주의 국가에서 법의 테두리 안에서 법을 지키며 자유를 수호하는 우리 애국 시민들의 뜻은 전 세계를 울릴 것"이라며" 대통령의 안타깝지만, 현명한 결정을 믿어 의심치 않고 이 사태는 미친 듯이 치솟고 있는 지지율에 반드시 반영될 것"이라고 윤석열 대통령에 대한 지지를 보였습니다. 또 "이번 주 리서치에서는 50퍼센트.. 2025. 1. 15.
스타쉽, 안유진 딥페이크 SNS에 버젓이…"문제 직원 중징계"(전문) 스타쉽엔터테인먼트가 공식 SNS를 통해 안유진의 딥페이크물을 공유한 것과 관련 사과문을 게재했다. 스타쉽엔터테인먼트는 15일 공식 SNS에 "지난 9일 중국 SNS를 담당하는 당사 직원의 중대한 과실로 인해 큰 마음의 상처를 받았을 소속 아티스트 안유진과 팬 여러분에게 진심으로 머리 숙여 사과드린다"고 글을 올렸다.   앞서 아이브 공식 웨이보 계정 담당자는 9일 안유진을 성희롱하는 딥페이크 사진을 공유해 파장을 일으켰다. 논란이 사그라들지 않자, 스타쉽엔터테인먼트는 15일 공식 사과문을 게재했다.   스타쉽 측은 "이 사건은 당사의 관리 소홀에서 비롯된 문제로 확인됐으며 해당 직원에 대하여는 가장 높은 수위의 중징계 조치를 취했고 관련 업무에서 배제했다"며 "이러한 불미스러운 일이 다시는 발생하지 않도.. 2025. 1. 15.
반응형

티스토리툴바