'아침마당' 최지영 "활성산소는 독…고기 체인지·당 독소 피하기가 답"

'아침마당' 최지영 전문의가 해독 식사법을 공개했다.

 

12일 방송된 KBS 1TV '아침마당-꽃피는 인생수업'에서는 내 몸을 살리는 해독 식사법이 공개됐다.

 

 

'아침마당' 방송 화면 갈무리 [사진=KBS]

 

이날 피부과 전문의 최지영은 "피부과 의사가 왜 해독에 관심을 가지냐고 하는데 아버지의 영향이 있다. 아버지는 10년 넘게 파킨슨 병을 앓다가 1년 반 전에 세상을 떠났다. 또 5년 전부터 매일 내 몸에 두드러기가 났는데 약 먹는 것 말고 치료법을 모르겠더라. 그래서 다시 공부를 시작했고 활성산소에 대해 알게 됐다"고 입을 열었다.

 

 

 

최 전문의는 "내 몸에서 나오는 산소 찌꺼기가 활성산소다. 산소와 영양분으로 에너지를 만들면서 매연이 나오는데, 그게 바로 활성산소"라며 활성산소의 제거가 중요하다고 강조했다.

 

최 전문의는 활성산소와 독소를 가장 줄일 수 있는 방법으로 식습관을 꼽으며 해독 식사법 세 가지를 공개했다.

 

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최 전문의는 고기 사는 방법을 바꿀 걸 권유했다. 동물의 몸에서도 오염물질이 지방에 저장되기 때문에 비계 있는 고기를 먹기 보다는 좋은 사육 환경에서 자란 고기나 지방…………

 

https://www.joynews24.com/view/1762489

'아침마당' 최지영 "활성산소는 독…고기 체인지·당 독소 피하기가 답"