'고등래퍼2' 김하온 "데뷔 후 날 잃어버려, 명상 덕분에 일어났다"

SBS 다큐멘터리가 빠르고 복잡하게 돌아가는 이 시대를 살아가는 모든 사람에게 위로를 건넸다. 하루 20분 명상을 통해 스스로 내 몸 안에서 기적을 일으킬 수 있다는 메시지를 전했다.

 

12일 밤 11시 방송한 SBS 다큐멘터리 3부작 '20분의 기적 내 마음 설명서'의 1부 '숨, 좀 쉬고 삽시다'는 과학적 연구와 다양한 사례를 통해 명상의 중요성에 대해 들여봤다. 1부에서는 현대인의 고민인 스트레스와 우울증을 해소할 수 있는 유익한 정보를 담아 시청자들의 호평을 끌어내며, 분당 최고 시청률 3%의 시청률을 기록했다. (닐슨 코리아, 서울 수도권 기준)

 

'내 마음 설명서' 방송 화면 갈무리 [사진=SBS]

 

 

이날 방송에서 '명상 유경험자'로 가장 먼저 등장한 프로야구 LG 트윈스 오지환. 8년 전 두산 베어스와의 경기를 떠올렸다. 당시 두 타석 연속 삼진을 당한 뒤, 잇달아 두 타석 연속 홈런을 기록했던 그는 "생각의 힘이 크다. 명상을 통해 나를 바꿀 수 있는 계기가 됐다"라고 말했다. 실제로 당시 중계 화면에 더그아웃에 앉아 눈을 감고 마음을 다스리는 모습이 포착돼 화제를 모으기도 했다. 오지환…………

 

 

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