'귀하신 몸' 잦은 두통, 몸의 적신호…'두통일기', 극복 첫걸음

'귀하신 몸'이 머리가 깨질듯한 두통을 다룬다.

 

23일 밤 9시 45분 방송하는 EBS1 '귀하신 몸'에서는 누구나 한번쯤은 경험하는 두통을 우습게 보면 큰 병을 부른다고 경고한다.

 

두통을 해결하는 방법은 진통제다. 그런데, 반복적인 두통도 진통제로만 해결하는 것이 답일까. 잦은 두통은 몸의 적신호 일수도 있다.

 

 

귀하신 몸 [사진=EBS]

 

 

 

주기적으로 두통을 겪고 있다면, 생활 습관을 잘 들여다보아야 한다. 아무런 생각 없이 먹었던 음식과 운동이 두통의 범인일 수도 있기 때문이다. 두통 극복을 위해서는 음식도, 운동도 선별해야 한다. 그렇다면, 두통 극복을 위해서 어떤 음식을 먹고 어떤 운동을 해야 하는 걸까.

 

계곡 근처 음식점의 주차관리를 맡고 있는 박영환 씨(69)는 한겨울에도 냉수마찰을 즐기는 불굴의 사나이다. 하지만 이런 영환 씨도 이기지 못한 것은 두통이다. 그는 5년 전 협심증 때문에 수술을 받았다. 수술은 성공적으로 끝났으나 스트레스로 인해 두통을 얻게 됐다. 이를 해결하는 방법은 초콜릿과 각종 진통제. 그가 항시 들고 다니는 약만 한 보따리다.

 

 

장희라 씨(38)는 …………

 

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